Sofie Roback

Ultraljud nästa vecka!

Sofie — Tue, 21 May 2013 10:31:40 +0000

Efter flera månader (års) smärta, läkarbesök så var jag nu på IMC för att checka min höft.
Det verkar som jag fått en bursit i höften. Alltså en slemsäcksinflammation. Har fått tid till ultraljud och injektion nästa onsdag hos en specialist. Vill bara slippa denna stelhet och smärta i ljumsken. Min idrottsmassör ifrågasatte hur jag klarar ens av att träna.. Hmm jag går på ren adrenalin svarade jag

-3,5kg

Sofie — Tue, 21 May 2013 10:22:33 +0000

Världens bästa helg med strålande sol och mys i Borgeby hemma hos Mia och Emmie.. mys middag med finaste Susanne. Älskar arabisk sallad och grillad kyckling
Diet vecka 3. Från 61,4kg till 58kg. Det går neråt

Chokladpudding

Sofie — Tue, 14 May 2013 21:43:55 +0000

Efter en pyssla om mig själv dag så kryper jag till sängs.. Mina fötter är lenare än någonsin och mina ögonfransar påfyllda och förlängda. Självklart gör jag det på bästa YK Skönhetslounge.
Fortsatte ta hand om mig själv dagen med egen träning på AA Elit Fitness. Bästa motivationen!

Bästa kvällsmålet- Chokladpudding!

Hello Kitty Diet

Sofie — Mon, 13 May 2013 13:10:51 +0000

Förutom tränings shopping så kommer min blogg mest handla om diet och träning denna sommar.
Har precis varit och gjort naglarna hos Mariia på YK skönhetslounge. Pink and glitter of course
Därefter var jag inne hos Pierre på Budo Fitness och fyllde på mitt kasein protein och mitt vanliga morgon protein.
Mycket viktigt!
Har precis förberett matlådor för idag och imorgon. Nötfärs med pasta mummms
Fick mitt kostschema igår.. så fiiint med hello kitty på.. Tror någon känner mig väldigt bra..

Diet vecka 1

Sofie — Sun, 12 May 2013 08:52:32 +0000

Diet vecka 1 är över och det känns GREAT i kroppen! Känner mig redan lättare.. Inte sötsugen ett dugg.
Äter var tredje timme och förbereder mina matlådor på en kvart för två dagar i taget. Går som en dans helt enkelt!
Här är lite bilder på veckans mat..
Visst ser det lyxigt ut

Nike Studio Wrap

Sofie — Sun, 12 May 2013 08:46:11 +0000

Skon alla pratar om! Nike Studio Wrap är perfekt för vissa dansstilar, yoga, pilates…. Ja vad du vill egentligen

Den finns att beställa på Nikes hemsida! Vi fick tillfälle att prova den i Stockholm på Nike konventet. Den är riktigt skön!

Puuuuh!

Sofie — Mon, 29 Apr 2013 09:10:54 +0000

Sviiiiisch säger tiden och vips har det gått en vecka!
Fullbokad till max nu innan sommaren! Alla vill komma iform.. och jag har massa saker jag vill hinna med!
Deklarera företaget, fixa ögonfransar, naglar, hår, massage, ansiktsbehandling, jobb, träning, dans.. Puuuuh!

Bestämde mig för att ljusa upp håret, det är en liten process att gå från mörk till kalla blonda slingor så nu har jag hamnat i silverschampoo träsket!

Har bestämt mig för att ta mc körkort En ny hobby varför inte denna fina sommar.
Har varit en lugn mysig helg, vi invigde äntligen uteserveringen på Lilla Torg med middag, pepsi max och vatten!
Inget vin här inte!
Sitter och försöker få i mig lite frukost ska möta upp min pappa strax, min bil bestämde sig helt plötsligt för att sluta fungera imorse kl 8.00..
Älskar att laga BMW.. De är så billiga!

Nike Air Max 90 Liberty

Sofie — Mon, 29 Apr 2013 09:01:14 +0000

Vill ha!!!

Tränings Appar

Sofie — Mon, 22 Apr 2013 14:05:58 +0000

Tänkte ha lite koll på mina powerwalks.

Testade två olika running appar när jag powerwalkade till gymmet imorse.

På vägen dit testade jag iRunner vilken för mig var bäst. Fick ut mest info och statistik.
På vägen hem testade jag Runkeeper vilket var lite tråkig i mitt tycke.

Louis vuitton

Sofie — Sun, 21 Apr 2013 22:00:55 +0000

Världens lyckigaste tjej med världens finaste Louis Vuitton väska!